Como aliviar cólica intestinal? 5 cuidados que podem ajudar

Aprender como aliviar a cólica intestinal pode te ajudar a lidar com esse desconforto que atrapalha até mesmo as atividades diárias mais básicas.

Seja um quadro de dor leve ou intensa, a sensação de torção nos músculos abdominais provoca um incômodo difícil de ignorar ^{1, 2}.

E, no fim das contas, não deve ser ignorado, já que o sintoma pode ocorrer devido a quadros simples, como uma constipação intestinal, mas pode ter relação com condições graves, como a apendicite, que exigem intervenção imediata ^{1, 2}.

Diante desse cenário, entender mais sobre o que causa cólicas intestinais e conhecer os tratamentos para esse tipo de dor é muito importante. A seguir, descubra as informações mais relevantes sobre o assunto. Vamos lá!

Resumo

• Diversas condições podem causar dores no pé da barriga, como cólica intestinal, prisão de ventre, excesso de gases, infecção urinária, apendicite, cólica menstrual e endometriose ¹.
• Normalmente, a cólica intestinal surge devido a intolerâncias alimentares, infecções e doenças inflamatórias ².
• Apenas o médico pode te orientar sobre como aliviar a cólica intestinal, pois o tratamento de cada quadro depende do motivo da dor ².
• Compressas quentes, hidratação adequada, alimentação leve e chás calmantes podem ajudar a amenizar a dor. O uso de probióticos, quando recomendado, também pode contribuir para a melhora do quadro ^3-5.
• O melhor remédio para cólica intestinal é o antiespasmódico, que interrompe a contração dolorosa dos músculos intestinais. Analgésicos e anti-inflamatórios também são recomendados ^{3, 7}.
  
  

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O que pode ser cólicas fortes no pé da barriga?

Identificar a causa das cólicas fortes no pé da barriga é desafiador, principalmente porque o incômodo está relacionado com condições que afetam os órgãos localizados no abdômen inferior, como intestino, bexiga, apêndice e útero ¹.

Em geral, as principais causas para a dor pélvica são ¹:

• cólica intestinal;
• prisão de ventre;
• excesso de gases;
• infecção urinária;
• apendicite;
• cólica menstrual;
• endometriose.
  
  

O que causa cólicas intestinais?

Antes de falarmos sobre como aliviar a cólica intestinal, é importante entender o que pode causar esse quadro. Afinal, o tratamento está diretamente relacionado à origem do sintoma ².

Essa cólica ocorre quando a musculatura do intestino sofre contrações e espasmos, que provocam uma sensação parecida a uma torção ².

Existem diversos motivos para explicar esse tipo de dor, como ²:

• intolerância alimentar;
• infecções intestinais;
• doenças inflamatórias;
• síndrome do intestino irritável;
• constipação ou diarreia.
  
  

Como aliviar a cólica intestinal?

O tratamento de cada quadro pode variar. Por exemplo: quando há uma intolerância alimentar, o ideal é evitar os alimentos que provocam o sintoma ².

Já no caso de infecções intestinais, quando se trata de uma gastroenterite, o tratamento costuma ser repouso e hidratação; agora, se for um quadro de apendicite, é necessária uma intervenção cirúrgica ².

Em todo caso, saber como aliviar a cólica intestinal pode ajudar a amenizar o desconforto enquanto você segue o tratamento específico prescrito por seu médico. Abaixo, conheça nossas principais dicas.

1. Faça uma compressa quente

Aplicar uma fonte de calor na região pélvica pode ser muito eficaz para amenizar a cólica, já que contribui para o relaxamento dos músculos abdominais e reduz a sensação de dor ³.

Esse alívio acontece porque o calor promove a vasodilatação, o que aumenta o fluxo sanguíneo na área e diminui a tensão muscular ³.

2. Aumente a hidratação

A ingestão de água contribui para que as fezes tenham uma consistência adequada, o que facilita as movimentações intestinais e reduz as chances de constipação, que pode agravar a cólica ³.

Além disso, a hidratação ajuda a prevenir a desidratação, um fator que pode acentuar os sintomas gastrointestinais ³.

3. Evite alimentos irritantes

A escolha dos alimentos é parte importante do alívio da cólica intestinal, em especial porque muitos alimentos podem irritar o trato gastrointestinal e piorar a dor ⁴.

Nesses momentos, é interessante evitar alimentos picantes e gordurosos. Consumir laticínios em excesso também pode agravar a condição ⁴.

Então, tente limitar a ingestão desses alimentos para evitar crises de dor.

4. Tome chás calmantes

Certos tipos de chás também podem ajudar a relaxar os músculos do trato digestivo, o que pode aliviar o incômodo durante as crises de dor. Entre as melhores opções estão ⁵:

• boldo-alumã;
• funcho;
• camomila;
• hortelã-pimenta;
• gengibre.
  
  

5. Use probióticos, se indicado

Por fim, os probióticos não podem ficar de fora da lista de como aliviar a cólica intestinal ⁶.

Os probióticos são microrganismos benéficos que desempenham um papel fundamental na saúde digestiva. Seu consumo regular ajuda a equilibrar a flora intestinal e reduzir sintomas, como as cólicas ⁶.

Além disso, essas bactérias benéficas ajudam a fortalecer a barreira intestinal, o que contribui para a modulação do sistema imunológico local e reduz as chances de infecções gastrointestinais ⁶.

Qual é o melhor remédio para cólica intestinal?

Se você chegou até aqui, já sabe como aliviar a cólica intestinal. No entanto, o que fazer se a dor estiver muito intensa?

Existem diversos medicamentos que podem contribuir para a melhora do quadro, como o analgésico, que reduz a dor, e o anti-inflamatório não esteroide (AINE), que alivia inflamações associadas ³.

Outra alternativa é o antiespasmódico, um medicamento que previne e interrompe a contração dolorosa e involuntária dos músculos do intestino ⁷.

Se você acredita que precisa de um tratamento medicamentoso para controlar a dor, converse com um médico. Entre as opções que ele pode recomendar, está o Mirador Cólica, remédio que trata dores e cólicas abdominais ⁸.

O medicamento da Neo Química tem ação antiespasmódica, que alivia as contrações, e analgésica, que diminui a percepção da dor. Seu uso é indicado para cólicas intestinais, estomacais, urinárias, das vias biliares, dos órgãos sexuais femininos e menstruais ⁸.

Para saber mais sobre Mirador Cólica, confira a bula.

Mirador Cólica. butilbrometo de escopolamina e dipirona. Indicações: tratamento dos sintomas de cólicas intestinais, estomacais, urinárias, das vias biliares, dos órgãos sexuais femininos e menstruais. MS 1.5584.0641.004-5. SE PERSISTIREM OS SINTOMAS, O MÉDICO DEVERÁ SER CONSULTADO. Maio/2025.