Apesar de ser uma das condições mais comuns no mundo, poucas pessoas sabem dizer o que causa enxaqueca. Com razão, afinal, chegar até a causa pode ser desafiador.
No entanto, quando você vive com crises de enxaqueca que prejudicam a sua vida, receber um diagnóstico pode fazer toda a diferença em seu tratamento e melhora.
Por isso, se você ainda não conhece muito sobre enxaqueca, não sabe quais as causas, sintomas e como melhorar essa condição, continue lendo e descubra!
Dor de cabeça x enxaqueca: qual a diferença?
Afinal, o que é enxaqueca?
Por ser um tipo de dor tão comum e conhecido, é normal que a enxaqueca seja tratada como uma condição individual, diferentemente de todas as outras dores de cabeça.
No entanto, ela nada mais é do que um tipo de cefaleia.¹
Para começar a entender mais sobre enxaqueca, você precisa saber que ela é um dos tipos de cefaleia mais desagradáveis, considerada a segunda causa de incapacidade no mundo.²
Ao todo, existem mais de 100 tipos de dores de cabeça, divididas entre primárias e secundárias (quando está associada a outra condição de saúde).¹
A enxaqueca é uma dor de cabeça primária, ou seja, quando a dor é o problema, e por isso entender o que causa enxaqueca pode ser tão desafiador.¹
O que causa enxaqueca?
Quando falamos em uma dor de cabeça secundária, que corresponde a cerca de 10% dos tipos de cefaleia, é fácil reconhecer sua causa, já que está associada a um problema de saúde.¹
Esse é o caso da dor de cabeça que você sente quando está com sinusite, por exemplo, que some quando a inflamação melhora.
No entanto, quando falamos em dores primárias como a enxaqueca, determinar uma única causa é impossível, principalmente por ser um problema multifatorial.¹
Apesar de ser muito comum, mesmo pessoas que possuem enxaqueca muitas vezes não sabem dizer o que desencadeia as crises de dor.
Isso acontece porque você pode ter enxaqueca por questões que vão desde a sua genética até alterações temporárias no sistema nervoso. Além de questões emocionais, ambientais e hormonais.³
Em geral, para tentar chegar ao menos próximo de descobrir o que causa enxaqueca, os profissionais de saúde indicam a documentação das crises.4
Ou seja, que o paciente analise (e anote, de preferência) o que ele fez, viveu ou comeu antes da dor surgir. Isso ajuda a identificar os gatilhos da enxaqueca.4
Assim, ele sabe o que deve evitar para que a dor de cabeça não seja um problema frequente e incapacitante em sua vida.
É importante lembrar que esses gatilhos são pessoais, variando de paciente para paciente.4
Por exemplo: em uma pessoa, determinados tipos de cheiros podem desencadear a enxaqueca, em outras a dor pode surgir depois de comer alimentos processados. Ainda tem aquelas que podem sentir dor de cabeça após momentos de extremo estresse ou ansiedade.
Por isso, observar como o seu organismo responde a diferentes cenários é o primeiro caminho para descobrir o que causa enxaqueca em você.
Como identificar enxaqueca?
Apesar de ser complexo explicar o que causa a enxaqueca, identificar a dor não é assim tão difícil. Para isso, você só precisa conhecer os sintomas da enxaqueca:¹
- Dor de cabeça latejante em um único ponto;
- Sensibilidade à luz;
- Sensibilidade a barulhos e a cheiros;
- Enjoo;
- Náusea e vômito.
Algumas pessoas podem ter o que é chamado enxaqueca com aura, que apresenta sintomas como5
- Ver pontos luminosos;
- Ver pontos escuros;
- Vistas embaçadas;
- Tontura e sensibilidade ao movimento.
Como acabar com a enxaqueca: práticas para aliviar a dor
- Dormir;
- Ficar em um ambiente escuro e silencioso;
- Fazer compressa de água fria no ponto de dor, testa ou nuca;
- Fazer uma atividade de relaxamento para controlar o estresse;
- Fazer uma refeição.
Essas intervenções práticas podem ajudar a reduzir a dor no momento da crise, amenizando os sintomas da enxaqueca.6
No entanto, para uma melhora a longo prazo, além do acompanhamento médico é importante adaptar seu estilo de vida para evitar os gatilhos da sua dor de cabeça.4
Por exemplo: se você percebe que sente enxaqueca ao tomar café, tirar a cafeína da sua rotina pode ser um passo importante para melhorar a condição.
É importante perceber o que causa enxaqueca em você e identificar esses comportamentos e hábitos, assim você pode prevenir as crises.4
Além disso, saber o que ataca a sua dor de cabeça é fundamental na hora do diagnóstico médico. Essas informações ajudam o profissional a indicar o tratamento ideal para seu caso.
Posso tomar remédio para enxaqueca?
O remédio para enxaqueca é uma das melhores alternativas para aliviar a dor, um exemplo é Doralgina, que age a partir de 15 minutos oferecendo alívio rápido às dores de cabeça.
Em alguns casos, a enxaqueca pode ser tratada com medicamentos de uso contínuo, que só são vendidos com receita.
Por isso, ir ao médico para entender mais sobre sua dor e como melhorá-la é importante.
Quando devo procurar o médico?
Quando você não consegue identificar o que causa enxaqueca em seu caso e evitar esses gatilhos, o acompanhamento médico pode ajudar a chegar em um diagnóstico mais preciso.
Além disso, se você tem crises intensas e constantes que atrapalham a sua rotina, o ideal é procurar por um profissional da saúde.²
Lembre-se de que existem dores de cabeça que são secundárias e estão relacionadas com outras condições médicas que precisam ser tratadas¹. Portanto, todo cuidado é pouco quando falamos em cefaleia!
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Doralgina. dipirona, mucato de isometepteno e cafeína. Indicações: analgésico e antiespasmódico; incluindo enxaquecas ou para o tratamento de cólicas. MS 1.5584.0380. SE PERSISTIREM OS SINTOMAS, O MÉDICO DEVERÁ SER CONSULTADO. Outubro/2022.
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