Tipos de contusões: quais são, como tratá-las e muito mais!

Se você já levou um tombo ou sofreu uma pancada mais forte, pode ter sofrido um dos principais tipos de contusões.

Achou que isso só acontecesse com jogadores de futebol ou pessoas que praticam atividade física regularmente? Nada disso!

É quase impossível encontrar alguém que nunca tenha sofrido essa lesão, caracterizada principalmente por ser superficial.¹

Apesar de não ser um ferimento grave¹, o quadro pode gerar dúvidas, principalmente em relação ao tratamento adequado.

Afinal, é necessário tomar algum medicamento? É preciso ir ao médico? Quando usar gelo nas contusões?

Se você quer saber quais são os tipos de contusões e como é possível identificar essa lesão, continue lendo para tirar todas as suas dúvidas.

O que são contusões?

A contusão, é um tipo de lesão superficial que afeta apenas as partes moles do corpo humano, como os músculos e vasos sanguíneos ou linfáticos. Por não afetar os ossos nem os ligamentos, é considerada uma lesão menos grave e fácil de tratar. ¹

Esse tipo de trauma não causa grandes danos ao corpo e vem, na maioria das vezes, acompanhada de poucos sintomas, como:¹

• Dor;
• Inchaço;
• Sensação de calor na área afetada.

Além disso, quando batemos, por exemplo, a perna ou o braço em algum lugar, pequenos vasos sanguíneos são danificados, fazendo com que o sangue fique acumulado no local do golpe. ¹

Esse acúmulo sob a pele provoca um hematoma, ou seja, uma descoloração da região que pode variar entre os tons de preto, roxo, azul, marrom, amarelo e verde. ¹

Quais são os tipos de contusões?

Os tipos de contusões podem variar de acordo com o tempo de recuperação e intensidade do trauma. Assim, pode ser considerada leve, moderada ou severa. Outra forma de defini-las, é de acordo com a localidade, como: subcutânea, muscular e periosteal.

Confira, em detalhes, cada tipo,

• Leve ou grau I, em que a cura é rápida e a mobilidade pouco atingida;
• Moderada ou grau II, na qual existe uma limitação dos movimentos;
• Severa ou grau III, que além do tempo de recuperação ser grande, os movimentos são restritos.
• Contusão subcutânea: muito característico de uma queda ou pancada, esse tipo de contusão é formado abaixo da superfície da pele e os hematomas são visíveis por até duas semanas;
• Contusão muscular: podendo ser intra ou intermuscular, nessa contusão, os hematomas não são visíveis, já que afeta diretamente o músculo, devido a alguma força súbita;
• Contusão periosteal: também chamada de contusão óssea, esse tipo exige mais cuidados, pois atinge o osso e pode haver riscos de fraturas e dificuldade de movimentação.

Geralmente, como as contusões são lesões superficiais, não é preciso nenhuma intervenção médica.²

Entretanto, é preciso da orientação profissional para identificar o grau do trauma e determinar o melhor tratamento.

Quando usar o gelo em contusões?

O gelo é um bom aliado para aliviar dores logo após a lesão. Ele ajuda a diminuir o fluxo sanguíneo no local do trauma, além de diminuir o incômodo e reduzir o inchaço que pode surgir após alguma contusão.

Para que serve o gelo em contusões?

O gelo é um anti-inflamatório natural que pode ser aplicado no local do trauma durante as primeiras 48 horas.³ Ele ajuda a diminuir o inchaço, a amenizar a inflamação e a reduzir o fluxo de sangue sob a pele.³

Porém, não basta colocar o gelo e seguir a vida. Você precisa repousar!

Isso porque o repouso é indicado tanto para que a área afetada não sofra mais danos, quanto para facilitar a recuperação.¹

Vale lembrar que você nunca deve aplicar o gelo diretamente na pele, sendo o mais recomendado envolver o gelo em um pano ou toalha.

Outras medidas que contribuem para o tratamento das contusões são:¹

• Elevar a região afetada;
• Suspender a prática de exercícios físicos;
• Comprimir a área, sem prejudicar a circulação sanguínea.
  
  

Em algumas situações, a imobilização local e sessões de fisioterapia podem ser recomendados.¹

Qual o melhor remédio para tratar a contusão?

Algumas contusões podem ser bem dolorosas, por isso, é inevitável não buscar por alguma solução que promova um alívio rápido.

A boa notícia é que existem opções tanto de via oral, como os analgésicos e anti-inflamatórios, quanto de uso tópico que ajudam a diminuir o desconforto causado pelo trauma.

Entretanto, a indicação de qual a melhor pomada para contusões ou o medicamento mais adequado para o tipo de lesão deve ser feita somente por um médico, após a avaliação do quadro.

Qual a diferença entre contusão, entorse e luxação?

Como são lesões resultantes de um trauma, é muito comum que a contusão, entorse e luxação sejam confundidas.

Você já sabe que a contusão é uma lesão nos tecidos moles, ou seja, que afeta somente os vasos sanguíneos, pele, músculos, etc. Ela é considerada um tipo de lesão menos grave se comparada às outras. ¹

A luxação é um ferimento que ocorre nas articulações, marcada pelo deslocamento do osso. Essa é uma lesão mais grave, que provoca dor intensa e incapacidade de movimentos.⁴

Por fim, a entorse é definida pelo estiramento do ligamento, isto é, a distensão dos tecidos fibrosos que conectam o osso na articulação.⁵

Como prevenir contusões?

Para prevenir contusões é recomendado que mantenha pisos livres de objetos em que possa tropeçar (como tapetes e calçados), que use equipamentos de proteção durante a prática de atividades esportivas de contato e que evite se locomover em locais mal iluminados.

Nesse contexto, é válido ressaltar que  não há como prever quando iremos sofrer algum tipo de golpe ou pancada mais forte, afinal, é algo que foge do nosso controle.

Esperamos que essas informações tenham te ajudado a entender um pouco sobre o tipos de contusões e como você pode cuidar melhor da lesão.

Não se esqueça que, por mais que não seja uma lesão grave, a avaliação médica é sempre bem-vinda para poder tratar da melhor forma.

Também é recomendado buscar orientação profissional caso a situação não melhore ou os sintomas se agravem.

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