Eis que você começa a tossir e não consegue parar… A tosse é tanta que o peito começa a doer. Se identificou? Então, provavelmente você está enfrentando uma crise de tosse.
A tosse é um dos sintomas respiratórios mais comuns, e pode surgir em quadros de diversas doenças.¹
Basicamente, ela é uma resposta involuntária do sistema imunológico ao se deparar com alguma ameaça para a saúde, assim como acontece com o espirro.¹
Para tentar “colocar para fora” o que quer que esteja alojado na garganta, o corpo provoca a tosse. E quando o intruso é muito teimoso, começa a temida crise de tosse.¹
Apesar de ser uma reação do organismo para o nosso próprio bem¹, quando a crise começa, ela pode ser muito desagradável, além de causar algumas complicações a longo prazo.
A seguir, entenda mais sobre esse assunto, quais são as causas da tosse e o que fazer para amenizar.
Por que temos crise de tosse?
Já deu para entender o que é a tosse, não é? Mas, quais são as causas da tosse, você sabe?
Em resumo, a tosse é apenas uma forma do corpo se proteger de irritações e infecções.¹ Assim como acontece com a febre, por exemplo, em que o objetivo é tornar o organismo um lugar nocivo para os agentes infecciosos.²
No caso da tosse, o sintoma já dá indícios de que o problema está no sistema respiratório, o que é excelente para nortear o diagnóstico.¹
A tosse pode ser produtiva (com catarro) ou seca (sem catarro), e cada tipo é mais comum em determinadas condições de saúde.¹
O tipo seco é mais habitual em quadros alérgicos e alguns tipos de infecção viral, como o resfriado.¹
O problema desse tipo de sintoma é que ele pode se tornar uma crise de tosse e, caso seja prolongado e não tratado, pode se agravar evoluindo para uma tosse crônica ou até asma.³
Já a tosse com catarro costuma acontecer em infecções virais e bacterianas ou inflamações, como a gripe, sinusite, bronquite, entre outros.¹
Nesse caso, o catarro é outra resposta do organismo para tentar expulsar os patogênicos.¹
O objetivo da produção excessiva de muco é que o microrganismo causador da doença fique “preso” à secreção, sendo expelido por meio da tosse, coriza, espirros, etc.¹
Enquanto o agente patogênico não é eliminado, o corpo continua reagindo, causando a tão incômoda crise de tosse.¹
Tosse por mais de uma semana: o que fazer?
Agora que você sabe o que causa a tosse e por que ela se torna uma crise, vamos entender o que fazer quando o sintoma já está durando mais do que o esperado.
A crise de tosse, também chamada de tosse em salvas ou tosse comprida, é considerada um quadro agudo quando dura até três semanas.3,4
Quando ultrapassa esse tempo, durando mais de doze semanas, ela passa a ser considerada um problema crônico.3,4
Em todos os casos, a tosse ininterrupta pode ser muito desagradável, causando dor no peito, na garganta e até mesmo prejudicando o sono, já que a crise de tosse à noite tende a ser pior.¹
O primeiro passo, ao perceber que a tosse está durando muitos dias e que não ha melhora, é procurar por atendimento médico.
Isso porque a tosse comprida é um sintoma muito comum de doenças mais delicadas, como a tuberculose, pneumonia, asma, doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC) e outras condições que podem se agravar caso não sejam tratadas.¹
Por isso, se você percebeu que a tosse não é alérgica, que some em alguns dias, ou que não está associada a outros sintomas de gripe e resfriado, por exemplo, e não apresenta melhora com o passar dos dias, não deixe de ver um profissional.
O que é bom para crise de tosse?
1. Manter o ambiente limpo e ventilado
Em geral, muitas crises são motivadas pelo contato com alérgenos ou pela infecção com bactérias e vírus.1,5
Por isso, manter os ambientes que você vive bem higienizados, especialmente o seu quarto, já que durante a noite a crise tende a piorar, é fundamental.5
Ao acordar, lembre-se de abrir as janelas para manter o ambiente arejado. Também é importante tirar poeira de objetos e móveis. A roupa de cama é outro ponto de atenção, pois ficar muitos dias com o mesmo lençol pode acumular ácaros e poeira.5
2. Usar umidificadores de ar no dia a dia
A garganta seca também é uma grande causadora da tosse, principalmente a seca. Por isso, usar aparelhos e técnicas que ajudem a umidificar o ar pode contribuir para amenizar a crise.6
Em especial para quem tem problemas respiratórios, isso pode ajudar a diminuir a tosse e outros sintomas que são mais frequentes. Para quem não tem um aparelho próprio para isso, uma bacia com água pode ajudar muito.6
3. Fazer lavagem nasal diariamente
A lavagem nasal é um hábito muito interessante para quem está enfrentando problemas respiratórios, sobretudo quando a garganta e o nariz são os grandes afetados.5
Isso porque a lavagem ajuda a umidificar a mucosa, além de “limpar” a área, retirando possíveis irritantes que possam estar alojados nas vias aéreas.5
4. Tomar medicamentos para amenizar o sintoma
Para tratar alguns quadros pode ser necessário usar um medicamento para amenizar a tosse. Para cada tipo há ativos específicos que irão ajudar a parar o sintoma.¹
Para casos de tosse alérgica, por exemplo, um antialérgico pode potencializar o tratamento, além dos cuidados caseiros.¹
No caso da gripe, os antigripais podem reduzir não apenas a tosse, mas outros sintomas que costumam surgir, como a febre, coriza, etc.¹
Por isso, se a crise de tosse não reduzir com o passar dos dias, e nem mesmo com as dicas acima, procure um médico para avaliar o seu quadro e descobrir o que fazer para parar de tossir.
Esperamos que este conteúdo tenha esclarecido suas dúvidas e te ajude a aliviar o sintoma. Se você gostou, aproveite para conferir outros artigos no blog da Neo Química para aprender mais sobre saúde.
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SE PERSISTIREM OS SINTOMAS O MÉDICO DEVERÁ SER CONSULTADO.
Registro MS: 1.5584.0349.001-3
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