Tipos de tosse: aprenda a acabar com a tosse seca e produtiva

A tosse pode afetar sua vida mais do que você imagina: o sintoma atrapalha o sono, dificulta a alimentação, pode provocar dor no peito e na garganta, te deixar extremamente cansado e até causar constrangimentos. ¹

Afinal, quem nunca ficou com vergonha de tossir em um ambiente cheio ou silencioso? E dá para piorar: para algumas pessoas, a tosse pode levar até à incontinência urinária. ¹

Para evitar que o sintoma chegue a esse ponto, é importante conhecer os tipos de tosse, suas causas e os principais tratamentos.

Quer entender mais sobre o assunto? Então, leia até o final e descubra como acabar com a tosse rapidamente e qual xarope usar para aliviar o incômodo.

Resumo

• A tosse é um mecanismo de defesa do organismo que ajuda a remover corpos estranhos das vias aéreas. ²
• As principais causas da tosse são as doenças pulmonares, os problemas digestivos, a secura da garganta e as infecções e inflamações do sistema respiratório. ^2-4
• Existem dois tipos de tosse: a produtiva, em que há a presença de catarro, e a seca, quando não há secreção. ²
• Para a tosse produtiva, os xaropes expectorantes são os mais recomendados. Já para a tosse seca, os antitussígenos ajudam a inibir o sintoma. No caso da tosse alérgica, um remédio antialérgico é a melhor opção. ^1-3
  
  

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O que causa a tosse?

A tosse é uma resposta do organismo a uma possível ameaça à saúde. Normalmente, esse sintoma é uma reação involuntária do corpo ao perceber a presença de corpos estranhos nas vias aéreas. ²

Assim, para evitar que esses agentes entrem no organismo, a tosse começa. Esse reflexo é uma tentativa de livrar o corpo de possíveis agentes patogênicos. ²

Quadros de infecções e inflamações também podem provocar tosse, como a gripe, o resfriado e a pneumonia. ²

Outros momentos em que a tosse pode acontecer é quando a garganta está irritada, seja por ressecamento da região (a famosa garganta seca) ou devido a problemas digestivos. ³

Além disso, as doenças pulmonares, como a asma e a bronquite, podem desencadear o sintoma. E ainda existem pessoas que sofrem com uma tosse crônica inexplicável. Ou seja: não há uma causa conhecida para o sintoma. ⁴

Quais os tipos de tosse?

Basicamente, existem dois tipos de tosse: ²

• Tosse produtiva: conhecida como tosse com catarro, já que sua principal característica é a presença de secreção;
• Tosse seca: marcada pela ausência de secreção.
  
  

Em geral, a tosse seca é mais comum em quadros alérgicos e quando a pessoa está com a “garganta seca”. Já a tosse produtiva tem relação com quadros de infecção respiratória, como a gripe. ^3,5

Além da presença ou não de muco, classifica-se a tosse conforme a sua duração: ²

• Aguda: dura menos de três semanas;
• Subaguda: dura de três a oito semanas;
• Crônica: persiste por mais de oito semanas.
  
  

Quando o sintoma interfere no dia a dia, dificulta o sono ou a alimentação, é necessário buscar uma solução ¹. Nesse caso, o seu médico pode recomendar o uso de um xarope específico para seu tipo de tosse.

Existe um xarope para todos os tipos de tosse?

Assim como existem diferentes tipos de tosse, também há vários remédios para tratar o sintoma. Cada xarope tem ativos específicos que agem de maneiras diversas no organismo. ¹

A seguir, entenda qual o xarope mais indicado para cada tipo de tosse.

Xarope expectorante

Os expectorantes são os xaropes mais recomendados para quadros de tosse produtiva, visto que ajudam a expulsar o catarro. ²

É importante saber que seu uso não impede a produção da secreção (afinal, esse é um mecanismo de defesa do corpo), mas contribui para a eliminação do excesso de muco mais rapidamente. ²

Leia também: Qual o melhor xarope expectorante? Saiba quando tomar

Xarope antitussígeno

Sabe aquela tosse persistente, sem nada de muco, que causa até dor no peito e na garganta? Para cessar esse tipo de tosse seca, os xaropes antitussígenos são os medicamentos mais indicados. ¹

Esse tipo de remédio também é conhecido como “sedativo da tosse” porque ajuda a diminuir o sintoma. Basicamente, o xarope age no sistema nervoso central para inibir o reflexo da tosse. ¹

Seu uso auxilia na redução da gravidade e da frequência da tosse, sem comprometer a defesa do organismo. ¹

Xarope antialérgico

O xarope antialérgico, também chamado de anti-histamínico, serve para quadros de tosse alérgica. ³

Seu uso ajuda a controlar a ação da histamina (substância que causa as reações alérgicas), o que consequentemente melhora sintomas como tosse e espirros. ³

Como acabar com a tosse rápido?

Confira, a seguir, 3 dicas que ajudam a aliviar a tosse.

1. Aumente sua hidratação

Beber mais água ajuda a aliviar a irritação da garganta, torna a secreção mais fluida e facilita sua saída. ⁶

Afinal, se a tosse é uma maneira do corpo expulsar corpos estranhos, quanto mais tempo o muco (e o corpo estranho) fica preso nas vias respiratórias, maior é a duração do sintoma. ⁶

Por isso, aumentar sua ingestão de água é um cuidado simples, mas muito eficiente para amenizar a tosse, seja seca ou produtiva. ⁶

2. Faça lavagem nasal

A limpeza nasal é uma ótima aliada para todos os tipos de tosse. ⁶

Essa prática ajuda a desobstruir as vias respiratórias, remover as secreções e eliminar agentes irritantes. ⁶

Em quadros em que há acúmulo de muco, a higienização umedece e retira o catarro excessivo. Já para tosses secas causadas por alergias, ajuda a expulsar o agente irritante. ⁶

E sabe o que é melhor? Você só precisa de soro fisiológico e uma seringa para fazer a lavagem. Se quiser facilitar ainda mais, pode optar por sprays nasais prontos.

Leia também: Lavagem nasal infantil: por que e como fazer?

3. Use um xarope para tosse

Além dos cuidados acima, o uso de um xarope para tosse pode ajudar a amenizar o desconforto, reduzir o sintoma e melhorar o seu bem-estar.

Na dúvida, marque uma consulta médica para que o profissional te indique o melhor medicamento para o seu caso.

Até a próxima!