16 autocuidados para hemorroida: quais são? Saiba como curar!

A doença hemorroidária é extremamente comum. Só para você ter uma ideia, cerca de 50% dos adultos apresentem quadros da condição (em diferentes graus) durante a vida.¹ Por isso, conhecer os principais autocuidados para hemorroida externa e interna é tão importante.

Esses cuidados podem ser feitos em casa ou com mudança de hábitos que ajudam a prevenir que a situação se agrave ou, às vezes, até mesmo que aconteça.

Então, como acabar com a hemorroida? Qual o melhor tratamento? É possível curar a hemorroida em 2 dias?

Desde uma boa alimentação até o uso de pomadas, separamos 16 autocuidados para doença hemorroidária que podem ajudar a aliviar as dores, desconfortos e coceiras.

Continue a leitura para descobrir quais são!

Resumo

• Existem dois tipos de hemorroida: a interna, que se forma no tubo retal; e a externa, caracterizada por formar-se sob a pele, do lado de fora do ânus. ²
• Cuidar da hemorroida é importante para amenizar os sintomas incômodos e evitar que o estágio da doença piore. ²
• No dia a dia, o uso de água morna para se higienizar após as evacuações, o aumento do consumo de fibras, o uso de lenços umedecidos em vez do papel higiênico e banhos de assento podem contribuir para a melhora do quadro. ^3-8
• É importante manter o peso corporal controlado, pois o sobrepeso é um fator de risco para a hemorroida, assim como evitar o consumo de alimentos condimentados/apimentados. ^1,6
• Pomadas para hemorroidas, como a Hemovirtus Pro da Neo Química, ajudam a aliviar temporariamente os sintomas, como a coceira, dor e inflamação. ⁹
• Alguns sinais indicam a melhora ou piora do quadro e são importantes para avaliar a eficácia do tratamento. Quanto menor o desconforto, inchaço e sangramento, mais eficientes estão os cuidados. ^9,10
• Além do uso de pomadas e dos novos hábitos, tratamentos hospitalares podem ser recomendados, como a cirurgia para a retirada das hemorroidas. ^11-13
  
  

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Hemorroidas internas vs externas: quais as diferenças?

Quando falamos sobre autocuidados para hemorroida interna e externa, é importante, também, conhecer as diferenças de cada uma. Afinal, a gravidade da doença pode indicar o tratamento necessário. Então, veja mais a seguir.

Hemorroida interna

O sangramento retal indolor e/ou o prolapso de tecido anal estão frequentemente associados a hemorroidas internas sintomáticas.²

O prolapso é o tecido hemorroidal que se projeta do interior e muitas vezes pode ser sentido do lado de fora do ânus ao limpar-se ou durante um movimento intestinal. O tecido frequentemente retorna espontaneamente para o interior ou pode ser empurrado internamente pelo paciente. ²

As hemorroidas internas são classificadas pelo grau de prolapso, o que ajuda a determinar o tratamento: ²

^{Graus Internos de Hemorroidas}

• grau um: sem prolapso;
• grau dois: prolapso que retorna por conta própria;
• grau três: prolapso que deve ser empurrado de volta pelo paciente;
• grau quatro: prolapso que não pode ser empurrado de volta pelo paciente (geralmente muito doloroso).
  
  

Hemorroida externa

Hemorroidas externas sintomáticas frequentemente se apresentam como um caroço doloroso de cor azulada logo fora do ânus. Tendem a ocorrer espontaneamente e podem ser precedidas por um esforço incomum. ²

Se um coágulo de sangue se desenvolve nesta área firmemente mantida, a pressão aumenta rapidamente nesses tecidos, causando frequentemente dor, que é geralmente constante e pode ser intensa.²

Comparativo entre reto ânus normal e ânus com hemorroida

O aumento ocasional da pressão na hemorroida externa trombosada pode resultar na ruptura da pele que a recobre, e o sangue coagulado começa a vazar. Os pacientes também podem se queixar de inchaço intermitente, pressão e desconforto relacionados a hemorroidas externas não trombosadas. ²

Autocuidados para hemorroida: 16 dicas para aliviar o quadro  

O que é bom para curar hemorroida? Conheça os principais cuidados para garantir mais qualidade de vida e evitar que o estágio da doença piore.

1. Não segure a vontade de ir ao banheiro

É fundamental que você desenvolva hábitos intestinais saudáveis. Portanto, utilize o banheiro quando necessário e não ignore a vontade de evacuar.³

Afinal, esse ato pode levar à constipação, fezes endurecidas e esforço excessivo, o que pode piorar a condição.⁴

Além disso, pode ser interessante elevar os pés durante a evacuação, deixando-os apoiados em banquinhos. Essa é uma posição que tende a facilitar a passagem das fezes. ³

2. Use água morna para higienizar a região anal

A higienização adequada da região anal é crucial para evitar irritações e infecções, além de suavizar a coceira.

Para isso, é interessante optar pela lavagem com água morna em vez de papel higiênico, pois ajuda a promover uma limpeza mais suave, minimizando o atrito que poderia agravar os sintomas das hemorroidas.⁵

3. Aumente a ingestão de fibras e água

Um dos principais tratamentos para a hemorroida é ter uma dieta equilibrada, rica em fibras, assim como aumentar a ingestão de água. ^3,4

Afinal, adicionar fibra à alimentação pode ajudar a aliviar a constipação, tornando as fezes mais macias e fáceis de eliminar. O indicado é que você ingira entre 20 e 30 gramas por dia. ³

Para aumentar a ingestão de fibras, o profissional de saúde pode recomendar um suplemento rico em fibras, como o psyllium, ⁴ que pode ser facilmente encontrado nas farmácias.

Além de aumentar a ingestão de fibras, é importante adicionar mais água à rotina. Beber a quantidade adequada de líquido também mantém suas fezes hidratadas, tornando-as mais macias e menos propensas a irritar suas hemorroidas. ⁶

Além disso, a fibra funciona melhor quando o corpo está completamente hidratado. Portanto, garantir uma ingestão suficiente de água é duplamente benéfico.

4. Atente-se ao tempo sentado no vaso sanitário

Uma das principais causas da doença é ficar muito tempo sentado no vaso sanitário. ⁴ Portanto, um autocuidado para hemorroida interna e externa é evitar que isso aconteça.

Sendo assim, é interessante evitar hábitos que façam com que você fique mais tempo ali. Por exemplo, não leia enquanto estiver no banheiro ou deixe o celular no quarto. ⁴

O ideal é que você permaneça sentado apenas o tempo necessário para fazer suas necessidades. ⁴

5. Substitua o papel higiênico

Optar por métodos mais suaves de higiene, como lenços umedecidos ou lavagem com água, em vez do papel higiênico, pode reduzir a irritação na região anal. ⁵

Não tem como acabar com a hemorroida sem considerar essa questão, que é particularmente benéfica para indivíduos que buscam alívio dos sintomas ou, até mesmo, para prevenção.

6. Não fique sentado por longos períodos

Se você é uma pessoa que trabalha sentada, então pode ser interessante incluir na sua rotina períodos específicos para se levantar. Você pode aproveitar para fazer uma pausa no trabalho ou dar uma caminhada rápida.

Isso porque permanecer sentado por bastante tempo faz com que a pressão sobre as veias do ânus aumente, originando ou agravando ainda mais o problema de hemorroida. ⁷

7. Faça banhos de assento

Você pode estar pensando "qual o melhor tratamento para hemorroida?". Sem dúvidas, o banho de assento é uma das principais alternativas, pois traz alívio imediato da dor, coceira e queimação causada pela doença.

Afinal, ajuda a aumentar a circulação sanguínea para as hemorroidas, o que contribui para reduzir o inchaço e a inflamação. ⁶

Para fazer um banho de assento, encha uma banheira ou bacia com alguns centímetros de água morna. Em seguida, sente-se na água morna por 10 a 15 minutos.

Os especialistas recomendam usar um banho de assento com água morna de 2 a 3 vezes ao dia se você tiver hemorroidas. ⁶

Pergunte ao seu médico se você pode acrescentar algum produto para contribuir para este processo, como bicarbonato de sódio ou sais de banho.^5,6

8. Evite fazer esforços físicos de alta intensidade

Evitar esforços intensos durante atividades físicas é crucial para prevenir o aumento da pressão intra-abdominal, o que pode agravar as hemorroidas. Contudo, é fundamental não ficar parado. ⁶

Portanto, opte por exercícios leves, pois são uma escolha mais segura para quem busca cuidados preventivos. ⁴ Se tiver qualquer dúvida, confirme com seu médico as melhores atividades físicas para você.

9. Faça a aplicação de gelo na região

É possível curar hemorroida em 2 dias? Essa medida é uma opção para aliviar os sintomas. Afinal, aplicar compressas de gelo na região anal pode ajudar a reduzir a inflamação e proporcionar alívio imediato. Inclusive, esse é um autocuidado para hemorroida externa bem interessante para trazer mais conforto para o dia a dia. ⁴

Além de aliviar a dor, ajuda a reduzir o coágulo sanguíneo. Para isso, use a compressa por 15 a 20 minutos de cada vez. Mantenha um pano entre o gelo e a sua pele para evitar danos à pele. ⁴

10. Mantenha o controle do peso corporal

O excesso de peso pode contribuir para o desenvolvimento ou agravamento das hemorroidas, sendo uma causa comum para a doença hemorroidária. Sendo assim, manter o controle de peso é uma medida preventiva importante. ⁶

11. Evite alimentos condimentados e apimentados

Como a hemorroida é uma dilatação das veias do ânus, uma medida de autocuidado importante é evitar alimentos com potencial inflamatório e gordurosos. Alguns exemplos são:¹

• crustáceos, como camarão e lagosta;
• embutidos, como salsicha e salame;
• frituras e condimentos.
  
  

Então, como cuidar da hemorroida? Aumente a ingestão de fibras e água, pois ajudam no funcionamento do intestino, e evite alimentos gordurosos, inflamatórios e ultraprocessados.¹

12. Pratique exercícios físicos leves

Uma das principais causas da doença hemorroidária é a obesidade e o sedentarismo. Além disso, manter-se ativo é excelente para a sua saúde geral. Você sabia que o exercício também ajuda o seu trato digestivo a se movimentar?

Quando o trato digestivo desacelera, as fezes permanecem dentro dele por mais tempo, tornando-as mais duras e maiores. Isso faz com que você precise se esforçar mais para evacuar, o que coloca pressão sobre as hemorroidas, irritando-as e aumentando a probabilidade de sangramento. ⁶

Entretanto, você não precisa ir à academia para movimentar os seus intestinos. Na verdade, uma caminhada diária é suficiente para manter seus intestinos em ordem.

Conforme já mencionamos, se já tiver uma rotina de exercícios regular, certifique-se de que suas atividades não estejam piorando suas hemorroidas. Ou seja, é importante evitar atividades que pressionem os músculos das costas e do estômago, como levantamento de pesos. ⁶

13. Considere o uso de laxantes

Em casos de constipação, o uso de laxantes pode ser uma opção para amolecer as fezes e facilitar o trânsito intestinal. ⁴

No entanto, os especialistas costumam recomendar o uso de laxantes juntamente com o aumento da ingestão de fibras e água. Usar apenas o primeiro pode proporcionar alívio temporário, mas os resultados não serão duradouros sem a presença de fibras e água. ⁶

Além disso, é essencial consultar um especialista antes de usar laxantes para garantir o tratamento adequado e seguro.

Isso porque o uso crônico de laxativos aumenta a pressão dentro das veias, dilatando-as. Portanto, até mesmo alguns chás que atuam como laxantes naturais devem ser consumidos com moderação.¹

14. Use almofadas especiais ao sentar-se

Quer saber como cuidar da hemorroida de maneira simples? Essa é uma dica prática: sentar-se em almofadas ao invés de superfícies duras pode ajudar a aliviar o inchaço e a prevenir o surgimento de novas hemorroidas. ⁵

15. Use a medicação prescrita por um médico

Qual o melhor anti-inflamatório para hemorroidas? Para ter mais segurança durante todo o tratamento, apenas tome medicamentos prescritos pelo seu médico. Eles podem ser remédios analgésicos e anti-inflamatórios, que ajudam a aliviar os sintomas e o desconforto. ⁸

16. Aplique pomadas específicas

Existem diferentes tipos de pomadas para hemorroidas que você pode comprar em qualquer farmácia. Geralmente, contêm uma combinação de medicamentos, incluindo: ⁶

• esteroides: para reduzir a inflamação;
• analgésicos: para ajudar com a dor;
• adstringentes: para encolher os vasos sanguíneos ao redor das hemorroidas;
• óleo mineral ou petrolato: para revestir e proteger a pele ao redor das hemorroidas.
  
  

Os cremes ou pomadas podem proporcionar alívio instantâneo temporário, amortecendo a área e reduzindo a inflamação. No entanto, é importante usá-los conforme necessário ou como o médico sugerir, evitando exageros. ⁶

Hemovirtus Pro para o autocuidado de hemorroidas

Pomadas para hemorroidas geralmente contêm ingredientes que podem proporcionar alívio temporário dos sintomas, como coceira, dor e inflamação. Quer um exemplo?

Hemovirtus Pro é indicado para dor e sangramento de hemorroidas internas ou externas, pruridos anais, eczema perianal, proctite branda (inflamação do ânus e reto) e fissuras.⁹

Os princípios ativos de Hemovirtus Pro incluem: acetato de hidrocortisona + lidocaína + subgalato de bismuto + óxido de zinco. O que significa? ⁹

• Acetato de hidrocortisona: corticosteroide que ajuda a reduzir a inflamação e aliviar a coceira associada às hemorroidas.
• Lidocaína: anestésico local que pode proporcionar alívio da dor e desconforto.
• Subgalato de bismuto: tem propriedades adstringentes e pode ajudar a reduzir o sangramento e a inflamação.
• Óxido de zinco: possui propriedades protetoras e pode ajudar a acalmar a pele, além de formar uma barreira protetora.
  
  

Essa combinação de ingredientes proporciona um alívio abrangente dos sintomas da doença, sendo, inclusive, um autocuidado para hemorroida bem interessante.

É fundamental seguir as orientações do seu médico e as instruções de uso fornecidas pelo fabricante do produto. Além disso, é sempre recomendável consultar um profissional de saúde antes de iniciar qualquer tratamento para garantir que seja seguro e apropriado para a sua condição específica.

Quando procurar um profissional de saúde para tratar hemorroidas?

Se você ainda não recebeu um diagnóstico de hemorroidas, consulte um profissional de saúde se notar sangue nas fezes ou sentir dor retal. Existem outras condições médicas mais sérias que podem causar sintomas semelhantes. Portanto, não assuma ter hemorroidas antes de consultar um profissional.

Se você já foi diagnosticado com hemorroidas e os remédios caseiros não estão ajudando, é aconselhável procurar ajuda. Às vezes, não tem como curar hemorroida sozinho, sendo necessário buscar ajuda médica. ⁶

Sendo assim, consulte seu profissional de saúde se as hemorroidas estiverem impedindo você de usar o banheiro ou interferindo em sua rotina regular. Principalmente, se tiver dores constantes e sangramento retal.^1,6

Existem opções de tratamento com prescrição que podem aliviar os sintomas das hemorroidas. E se essas não forem úteis, há opções, como o procedimento de bandagem e cirurgias.

Sinais que indicam a melhora ou piora da hemorroida

A hemorroida é uma condição comum que ocorre quando as veias ao redor do ânus e do reto ficam inchadas. Além disso, a gravidade dos sintomas pode variar entre quatro estágios, de leve a grave.^1,3

Como vimos conforme os principais autocuidados para hemorroida, o curso da condição pode ser influenciado por diversos fatores, como estilo de vida, dieta e tratamento adequado. ⁴

Porém, mesmo que inclua nos seus hábitos diários todos esses cuidados listados aqui, é necessário conhecer os sinais que podem indicar melhora ou piora da hemorroida, certo? Então, descubra quais são eles.

Agora, confira os principais sinais de melhora da hemorroida. ^9,10

• Redução do inchaço: a diminuição do inchaço indica que a inflamação das veias hemorroidárias está diminuindo. O quadro pode resultar em menos pressão e incômodo na área afetada.
• Menos desconforto: a redução da dor, coceira ou sensação de queimação é um sinal positivo. Pode indicar que as medidas tomadas para aliviar os sintomas estão sendo eficazes, seja por meio de medicamentos, mudanças na dieta ou outras intervenções.
• Melhora nas evacuações: se as evacuações se tornam menos dolorosas e mais regulares, o quadro sugere que as hemorroidas não estão mais causando obstruções significativas durante o processo de evacuação.
• Menos sangramento: o sangramento associado às hemorroidas pode diminuir à medida que a condição melhora. Inclusive, pode indicar uma cicatrização das áreas afetadas.
• Melhoria nas atividades diárias: se a condição não estiver mais interferindo nas atividades diárias, como se sentar, caminhar ou trabalhar, é um sinal de que a qualidade de vida está melhorando.
  
  

Considerando essa lista, já dá para imaginar quais são os principais sinais de piora da hemorroida, certo? Confira a lista para um melhor entendimento. ^9,10

• Aumento do inchaço: o aumento do inchaço indica que a inflamação das veias hemorroidárias está piorando, o que pode levar a mais pressão e desconforto na área, tornando as hemorroidas mais dolorosas.
• Aumento da dor: se a dor estiver mais intensa, o desconforto pode indicar uma piora na condição. Isso pode ser causado pelo aumento do tamanho das hemorroidas ou por complicações associadas, como trombose hemorroidária.
• Aumento da coceira e irritação: o aumento da coceira e irritação pode sugerir que a área afetada está mais sensível. Essa questão pode ocorrer devido a fatores, como: irritação constante, inflamação persistente ou infecção.
• Persistência do sangramento: se o sangramento continua ou aumenta, pode indicar que as veias hemorroidárias estão sob maior pressão ou que há outros problemas, como fissuras anais, que estão contribuindo para o sangramento.
• Dificuldade nas evacuações: se as evacuações se tornam mais difíceis e dolorosas, pode indicar que as hemorroidas estão causando uma obstrução mais significativa durante o processo de evacuação. Isso pode ser acompanhado por sintomas como constipação.
  
  

É importante lembrar, ainda, que qualquer sinal de piora ou persistência dos sintomas deve ser discutido com um profissional de saúde. O tratamento para hemorroida adequado pode variar dependendo da gravidade e das características específicas da condição em cada indivíduo. ⁹

Quais são as complicações das hemorroidas?

As hemorroidas podem ser desconfortáveis e dolorosas, mas geralmente não costumam causar problemas sérios. Raramente, pessoas com hemorroidas desenvolvem: ¹¹

• anemia;
• coágulos sanguíneos em hemorroidas externas;
• infecção;
• aba de tecido que pendura da pele;
• hemorroidas estranguladas (músculos no ânus cortam o fluxo sanguíneo para uma hemorroida interna prolapsada).
  
  

Quais são os melhores tratamentos para a doença hemorroidária?

O tratamento da hemorroida depende do grau da doença e do tipo presente. Para pacientes com quadros mais simples (relacionados à constipação), pode ser indicado os autocuidados que mencionamos aqui.

Por exemplo, mudança alimentar e comportamental para melhorar a prisão de ventre e, consequentemente, tornar a evacuação mais fácil e menos perigosa para a hemorroida.¹²

Em casos sintomáticos, em que há dor e coceira, medicamentos podem ser receitados, além de soluções como banhos de assento.¹¹ Outra dica que já demos aqui, não é mesmo?

Já em outros casos pode ser necessária uma intervenção cirúrgica. Esse tipo de tratamento mais invasivo é comum em quadros avançados para retirar hemorroidas externas trombosadas.¹²

Tratamento hospitalar sem cirurgia

Os tratamentos comuns em hospitais incluem: ¹³

• ligação com banda de borracha: uma banda é colocada ao redor das hemorroidas para fazê-las cair;
• escleroterapia: um líquido é injetado nas hemorroidas para fazê-las encolher;
• eletroterapia: uma corrente elétrica suave é aplicada às hemorroidas para fazê-las encolher;
• coagulação por infravermelho: uma luz infravermelha é usada para cortar o suprimento sanguíneo das hemorroidas e fazê-las encolher.
  
  

O paciente permanece acordado durante esse tipo de tratamento, mas a área será anestesiada. Além disso, é provável que volte para casa no mesmo dia.¹³

Contudo, se esses tratamentos não funcionarem, pode ser necessária uma cirurgia para remover suas hemorroidas.

Tratamento hospitalar com cirurgia

Os tratamentos cirúrgicos incluem:¹³

• hemorroidectomia: suas hemorroidas são retiradas;
• hemorroidopexia grampeada: suas hemorroidas são grampeadas de volta dentro do ânus;
• ligação da artéria hemorroidal: pontos são usados para cortar o suprimento sanguíneo das hemorroidas e fazê-las encolher.
  
  

Geralmente, é necessário estar adormecido para esse tipo de tratamento e talvez precise permanecer no hospital por mais de 1 dia.¹³

Experimente Hemovirtus Pro e sinta os alívios do cuidado das hemorroidas

Hemovirtus Pro. acetato de hidrocortisona, lidocaína base, subgalato de bismuto, óxido de zinco. Indicações: dor e sangramento de hemorroidas internas ou externas, pruridos anais, eczema perianal, proctite branda (inflamação do ânus e reto) e fissuras. MEDICAMENTO NOTIFICADO CONFORME RDC nº 576/2021. SE PERSISTIREM OS SINTOMAS, O MÉDICO DEVERÁ SER CONSULTADO. Setembro/2024.