Má circulação nas pernas: causas e como amenizar os sintomas

Se você sofre de dor, cansaço e até mesmo formigamento frequente nos membros inferiores, é hora de investigar uma possível má circulação nas pernas.

A má circulação é um sintoma que requer cuidado e atenção, principalmente porque normalmente indica um problema no sistema circulatório. ¹

Por isso, desenvolvemos este artigo: a seguir, você vai entender tudo o que precisa saber sobre a má circulação nos membros inferiores: causas, sintomas e o que tomar para amenizar a sensação de peso e dor. Vamos lá!

Resumo

• A má circulação prejudica a passagem do sangue pelos vasos sanguíneos. Esse problema é causado principalmente devido ao estreitamento das veias e das artérias. ¹
• Em geral, os membros superiores e inferiores são os mais afetados porque estão mais distantes do coração. ¹
• Existem muitas causas para a má circulação nas pernas: pressão alta, aterosclerose, diabetes e obesidade. Além disso, a idade (acima de 40 anos) e o sedentarismo são fatores de risco. ¹
• Os principais sintomas da má circulação são a dor e a dormência, sensação de frio, cansaço e peso nas pernas, inchaço e veias saltadas. ¹
• Para melhorar a circulação, é importante praticar atividades físicas regularmente, manter uma boa alimentação, não fumar e controlar o peso corporal. ^1,3
  
  

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Afinal, o que é má circulação?

A má circulação acontece quando o sangue encontra dificuldades para passar pelas veias e artérias. ¹

Normalmente, esse problema ocorre quando há um estreitamento dos vasos sanguíneos, o que pode acontecer devido ao acúmulo de placas de gordura ou aparecimento de coágulos, por exemplo. ¹

O fluxo sanguíneo é essencial para a manutenção do organismo e da saúde. Afinal, o sangue é o responsável por levar os nutrientes e o oxigênio para todas as extremidades do corpo e para os órgãos. ¹

Quando uma pessoa enfrenta problemas na circulação, esse fluxo fica comprometido e a sua saúde pode acabar prejudicada. ¹

É comum que a má circulação afete principalmente os membros, ou seja, braços e pernas, pois são os mais distantes do coração. ¹

Por essa razão, essas áreas ficam mais propensas a lesões, infecções e ulcerações, além de dificultar a mobilidade e provocar outras questões de saúde. ²

O que causa má circulação nas pernas?

A falta de circulação na perna pode ser causada por diversas condições e doenças: ¹

• pressão alta: a hipertensão pode enfraquecer as paredes dos vasos sanguíneos e afetar a passagem do sangue;
• aterosclerose: ocorre o acúmulo de uma placa de gordura que limita a passagem do fluxo sanguíneo;
• diabetes: o acúmulo de glicose no sangue também prejudica o desempenho dos vasos sanguíneos;
• obesidade: o excesso de peso é um fator de risco para desenvolver outros problemas relacionados ao fluxo sanguíneo, como a diabetes e a pressão alta.
  
  

Essas condições requerem acompanhamento profissional. Por isso, ao menor sinal de que sua circulação não está adequada, procure um médico. ¹

Caso o problema não seja tratado corretamente, os sintomas da má circulação nas pernas podem se agravar, além de aumentar as chances de surgirem problemas de saúde relacionados, como as varizes e a trombose venosa. ³

Quais os sintomas da má circulação nas pernas?

Agora que você sabe o que causa a má circulação nas pernas, é hora de conhecer os sintomas dessa condição.

Para saber se sua circulação está comprometida, fique atento aos seguintes sinais: ¹

• dor;
• dormência;
• formigamento;
• sensação de frio;
• sensação de cansaço/peso nas pernas;
• membro com coloração azul;
• inchaço local;
• presença de veias saltadas.
  
  

É importante destacar que existem fatores de risco para má circulação nos membros: ter mais de 40 anos, sofrer de sobrepeso, ter diabetes e não praticar atividade física regular. ¹

Como melhorar a circulação?

Se você sofre com os sintomas de má circulação, saiba que existem formas de amenizar o incômodo com hábitos e atividades básicas do dia a dia. Por exemplo: ^1,3

• praticar atividade física regularmente;
• seguir uma alimentação saudável;
• evitar o fumo;
• perder/controlar o peso corporal.
  
  

Além disso, você pode apostar em massagens com cremes analgésicos para aliviar a sensação de cansaço e dor e no uso de meias de compressão. ¹

Qual o melhor remédio para dor nas pernas e má circulação?

O melhor remédio para dor nas pernas e má circulação depende de cada caso. Seu médico pode recomendar o uso de estatinas, anticoagulantes e trombolíticos, se necessário. ¹

Uma opção que o seu médico pode prescrever é o Flavonid, da Neo Química.

Flavonid é indicado para o tratamento de questões circulatórias, como manifestações de insuficiência venosa crônica, funcional e orgânica dos membros inferiores; e para sintomas relacionados à insuficiência venosa do plexo hemorroidário.

O medicamento também é recomendado para períodos pré e pós-operatórios de safenectomia (retirada da veia safena) e para o alívio da dor pélvica.

Seu uso auxilia na redução da intensidade da dor nos membros inferiores, assim como outros sintomas relacionados à doença venosa crônica, como a sensação de pernas pesadas, fadiga e câimbras.

Para saber mais sobre o remédio, leia a bula.

Agora que você conhece os sintomas e tratamentos da má circulação nas pernas, fica mais fácil entender os sinais do seu corpo e procurar um atendimento médico especializado, se necessário, não é?

Esperamos que essas informações tenham sido úteis para te ajudar a entender melhor o assunto. Se gostou, aproveite para conferir nossos outros artigos e saiba como cuidar melhor da sua saúde!